måndag 5 juli 2010

¤ Svalkande smoothiesorbet! ¤

Att göra smoothie på frusna bär blir mer eller mindre som en härligt isande sorbetglass! Blanda i superfoods och du har en riktigt uppfriskande och svalkande energikick i sommarvärmen!

2,5 dl frusna hallon
2,5 dl frusna jordgubbar
1/2 banan
1 tsk honung
1 dl havre/sojamjölk
Superfoods t.ex:
1 tsk maca
1 tks mesquite
1 tsk purple corn
½ tsk suma

Mixa. Servera med superströssel gjort på gojibär, kakaokross och hampafrön.

Nu börjar en period av enormt överflöd i vår svenska natur. Passa på att plocka bär och frukt av alla sorter och slag, frys in, torka och njut av egenplockade och vilda godsaker i vinter när vi behöver det lite extra!
*
Just nu håller vi på att planera catering för en tredagarskurs torsdag-lördag på Naturhälsan i Göingeskogen. För information om behandlingar och utbildningar hos Ann Jönsson på Naturhäsan se http://www.naturhalsan.se/.
*
Vill du också ha hjälp med raw food till ett kalas, en fika eller ett annat evenemang, hör av dig till oss på Livets Träd!

~ Kärlek! ~

/Nilla & Mia ~ Livets Träd

www.livetstrad.nu

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar